Massage capillaire

J'entends souvent dire que les massages du cuir chevelu stimulent la pousse des cheveux, mais je n'ai jamais esssayé.

J'ai fais quelques recherche et j'ai trouvé 3 massages à faire quotidiennement.

 

1°/Massage de mobilisation

Poser la pulpe des doigts légèrement écartés sur le cuir chevelu, appuyer fortement, puis faire un mouvement en va-et-vient ou en rotation. Déplacer ensuite les doigts et recommencer ailleurs. Durée : une minute environ, pour couvrir toute de la tête.

 

2°/Massage en pincements

Cette fois-ci les mains sont à 2 cm l’une de l’autre et les doigts sont serrés. Rapprocher les doigts des deux mains, pour pincer le cuir chevelu. Durée, environ 30 secondes.

 

3°/Massage en ventouse

 

 

 

 

Les mains sont l’une sur l’autre, celle du dessus couvrant entièrement celle du dessous. En rapprochant d’un seul mouvement les deux paumes de leurs phalanges, imprimez une pression suffisamment forte pour pincer la peau du cuir chevelu. Durée, environ 30 secondes.

 

 

 

  

 

Petits conseils

 

1°/Pour avoir plus de force dans les mains, vous pouvez poser vos coudes sur une table.

 

2°/La fréquence de vos séances est à moduler en fonction de votre nature de cheveux :

*Pour les cheveux normaux 3 fois par semaine suffiront.

*Pour les cheveux secs, il faudra le faire tous les jours.

*Pour les cheveux gras 2 fois par semaine (avant le shampoing).

 

3°/Ne pas faire les trois mouvements  pendant votre shampoing, une fois que celui-ci a été appliqué. Si peu agressif que soit le produit lavant, il est inutile de le faire pénétrer au niveau des racines. En l’occurrence cela n’ajouterait rien, ni à la beauté ni à la santé des cheveux. Au contraire. Hormis cette restriction, les mouvements peuvent être exécutés à n'importe quel moment de la journée, sur cheveux secs ou humides. Une séance complète ne prend pas plus de 2, 3 minutes. 

 

4°/Et surtout, pas de panique si, après les premiers massages, vous constatez une très légère chute de cheveux ! C'est normal et c'est tant mieux. Il s’agit de cheveux déjà «morts» qui devaient tomber de toute façon. Du fait des massages, leur chute est précipitée, ce qui va stimuler la vigueur des cheveux qui vont leur succéder.

 

 

 

5°/L'option serviette chaude, pour les plus courageuses ...

Avec les massages n°2 et n°3, vous pouvez poser préalablement, sur votre tête, une serviette que vous aurez passée sous l’eau chaude et essorée. La chaleur va améliorer la microcirculation de votre cuir chevelu et favoriser l'arrivée du sang jusqu'aux racines.


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 



22/12/2011
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